Mises à jour de juin 2026

Bon juin !

J'espère que vous allez bien. Ces derniers mois ont été bien chargés, et il est enfin temps de vous mettre au courant de tout ce qui a évolué dans les coulisses !

Préparez votre boisson préférée (et peut-être une petite collation), installez-vous confortablement, et plongeons dans le vif du sujet.

REFONTE DU SITE WEB

Un tout nouveau look !

Grâce à la talentueuse designer web Mia, le site de Banfill Neurodiversity Coaching a fait peau neuve. Il est maintenant plus agréable à regarder, bilingue, et bien plus simple à naviguer (exactement ce qu'on visait).

Vous y trouverez une section FAQ bien organisée pour toute personne qui envisage un accompagnement, une section À propos rafraîchie, et Le Blogue TDAH Momentum : où chaque article inclut un temps de lecture estimé, pensé pour les personnes qui ont des difficultés avec la perception du temps.

Il y a également une nouvelle section Membres & Superfans — une bibliothèque grandissante de PDF que j'ai personnellement créés sur des sujets comme les schémas de pensée négatifs et l'établissement de limites saines. C'est un travail fait avec amour, accessible aux clients et aux abonnés TikTok tout au long de leur parcours.

MÉDIAS SOCIAUX

Retrouvez-moi sur vos plateformes préférées

Les comptes de Banfill Neurodiversity Coaching sur les réseaux sociaux sont en ligne ! Venez y trouver du contenu éducatif, des invitations à la réflexion personnelle, ainsi qu'une dose régulière de soutien et d'encouragement (liens en bas de page).

Body Doubling — En direct sur TikTok

Vous avez du mal à vous mettre à la tâche, à initier des actions ou à les mener à terme ? Rejoignez-moi en direct à @banfillneurodiversity pour des séances de body doubling — soutien, responsabilisation, et zéro jugement. Plus des discussions style balado avec des invités spéciaux !

Moment fort de mai : Dopamine, Discipline & Dumbbells (Dopamine, Discipline & Haltères) — une discussion sur le TDAH et la forme physique avec Wilson Gladman de Happy Human Personal Training.

Un grand merci à Wilson pour cette fantastique collaboration. Nous avons exploré comment le TDAH peut influencer les routines, la motivation et la régularité, et nous avons plongé en profondeur dans des outils concrets, des stratégies efficaces et des changements de mentalité qui peuvent soutenir le succès à long terme. Nous avons également discuté de la façon dont redéfinir le succès en accord avec ses forces individuelles peut rendre la pratique sportive plus durable et gratifiante.

WEBINAIRES

Deux webinaires maintenant disponibles

When Parenting Feels Overwhelming (Quand parentalité rime avec épuisement)

Régulation émotionnelle et soutien du système nerveux pour les familles neuroatypiques. Conçu pour les aidants. Nous abordons le sentiment de surcharge, les stratégies à appliquer dans l'instant, et la construction d'une résilience à long terme.

The ADHD "YES" Trap: Breaking the Overcommitment Cycle (Le piège du « OUI » avec le TDAH : Briser le cycle des engagements excessifs)

Comprendre les raisons derrière la tendance à trop s'engager et à s'étirer au-delà de ses limites : avec des stratégies et des outils pour réduire ces cycles avant qu'ils ne mènent à l'épuisement.

À VENIR EN JUIN

Et ensuite ?

Une discussion en direct sur TikTok avec le psychologue Dr. Rick Noble sur Managing Your Rejection Sensitivity(La gestion de votre sensibilité au rejet). Si vous avez déjà eu l'impression de tout prendre trop à cœur, que le rejet (même dans ses formes les plus anodines) vous semble insupportable, ou que vous ruminez sur des choses comme des textos et leur ton… celui-là est fait pour vous. Les participants repartiront avec des stratégies concrètes qu'ils pourront commencer à utiliser immédiatement !

PRÊT(E) À COMMENCER UN ACCOMPAGNEMENT ?

De nouveaux clients formidables seront accueillis en juillet. Si vous êtes prêt(e) à vous attaquer à vos objectifs — n'attendez pas. Les places se remplissent vite.

MOT DE LA FIN

C'est une joie de voir cette communauté continuer à grandir, et toutes ces nouveautés sont pensées pour rendre le soutien plus accessible, concret et durable.

Merci d'être là. J'espère que vous profitez d'un merveilleux début d'été, et j'ai hâte de me connecter avec davantage d'entre vous bientôt.

— Nathalie B.

Coach en TDAH et fonctions exécutives